Viniyoga avec Dominique Pinchart

Le terme Viniyoga appartient au yoga classique.

L'enseignement Viniyoga, transmis par T. Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar, insiste sur l'importance d'une juste application, à chacun, des techniques psychosomatiques du yoga, en tenant compte d'un certain nombre de considérations individuelles. On doit à T. Krishnamacharya la célèbre formule : "Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à la personne".

La séance commence par la lecture d'une phrase inspirante en lien avec le thème de la séance ou par un bref enseignement des fondements du yoga.
Viennent ensuite une série de postures à effectuer, lentement, en conscience et en synchronicité avec la respiration. Le professeur propose des adaptations en fonction des besoins et des limites de chacun.
Les postures pratiquées en dynamique puis en statique stimulent à la fois le renforcement et la tonicité du corps ainsi que les étirements et le relâchement des tensions.
Grâce à une continuité d'attention maintenue pendant toute la séance, le pratiquant développe sa concentration, se recentre, se reconnecte avec lui-même et sa nature profonde et apaise son mental.
La séance se termine soit par une relaxation, soit par un prânâyâma (respirations conscientes) suivi d'un moment de méditation (dhyâna).

>> Heures des cours :

  • Le mercredi de 18h15 à 19h45
  • Le vendredi de 9h15 à 10h45

>> Dates des cours :

Les cours se déroulent en dehors des congés scolaires. Les cours sont donc suspendus aux dates suivantes:
- du 1er au 8 novembre
- le mercredi 11 novembre
- du 21 décembre au 3 janvier

>> Abonnement jusqu'au 31 janvier 2021 : 205€
Merci de verser le montant sur le compte de D. Hauwaerts BE57 7320 3750 8335 dès la reprise des cours ou de me remettre une enveloppe à votre nom, avec le compte exact, lors de votre premier cours.

>> Professeur de yoga : Dominique Pinchart
Gsm: 0497/67.32.42
www.yogawavre.be

 

 

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