YOGA pour les enfants & YOGA en famille

>> Yoga pour les enfants (5-11 ans)et pour les ados (11 à 16 ans):

  • « Être » présent de façon consciente dans le mouvement et dans la respiration, aller à la rencontre de soi et des autres à travers les postures, la respiration et le jeu.
  • Développer la faculté de ralentir son rythme
  • Ressentir pleinement la vie et le corps dans l'instant présent
  • Se détacher du flux des pensées en observant le petit hamster
  • L'écoute et le respect, de soi et des autres à travers le jeu et l'échange entre les enfants

>> Abonnement trimestriel : 10€/par séance

>> A la séance : la séance revient à 12€

>> Dates :

  • les mercredis de 14h à 15h (yoga enfants de 5 à 11 ans)
  • Les samedis de 10h à 11h (yoga enfants de 5 à 11 ans)
  • Les samedis de 11h15 à 12h15 (yoga ados de 11 à 16 ans)

>> Yoga en famille :

Un dimanche par mois, profitez d'un moment zen de complicité en famille !

Prendre le temps de se poser . se (re)découvrir hors du train train quotidien autour de la pratique du yoga, postures à deux, respiration consciente, relaxation seront au rendez-vous dans un climat ludique et bienveillant. Enfant à partir de 5 ans.

>> Animatrice : Catherine Cordonnier

  • Coach en développement personnel (Certifiée école B.A.O à Etterbeeck)
  • Enseignante de yoga enfant, ados et famille ( Formation suivie chez Ajnayoga avec Catherine Nozeret)
  • Animatrice de pleine conscience enfants, ados et famille (Certifiée de l'UCL en "animation de groupe basée sur la pleine conscience pour l'enfant, l'adolescent et son entourage »)
  • Instructrice en Brain Gym (Certifiée à l'école de Kinésiologie IBK à Rixensart)
  • Enseigne le yoga aux enfants et ados depuis 2016 et actuellement en 4 ème année de formation yoga chez Santosha à Jodoigne avec Thierry Van Brabant.

>> Dates du cours :

  • YOGA en famille: un dimanche par mois de 10h30 à 12h
  • Prix :
    • 25€ pour deux personnes
    • 35€ pour trois personnes
    • 45€ pour quatre personnes
  • Dates :
    • Dimanche 22 novembre 2020
    • Dimanche 13 décembre 2020

>> Contact :

 

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