Yoga prénatal

Moment privilégié de détente et de pause, comme si le temps était suspendu... la pratique du yoga est un véritable rendez-vous avec soi-même.

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga favorise le bien-être physique et mental de la future maman et de son bébé.
Claire propose des séances de yoga adaptées aux femmes enceintes.

Le yoga prénatal convient à tous les stades de la grossesse. Il est conseillé de pratiquer 1x par semaine, pour offrir au corps la possibilité d’intégrer les mouvements, les attitudes et les sensations qui peuvent aider à se sentir bien pendant la grossesse et à se préparer à l’accouchement.

>> Animatrice : Claire Van Zeebroeck

  • Doula, yoga prénatal et massage bien-être

>> Dates du cours

  • le mercredi matin de 9h30 à 10h45
  • le samedi matin de 10h à 11h15
  • voir l’agenda complet sur le site www.amalis.be

>> Tarifs :

  • 12 € pour une séance
  • 50 € pour une carte de 5 cours

>> Info et inscription :

  • Par téléphone : 0491/625.104
  • Par mail : claire@amalis.be
  • Via le formulaire de contact sur le site www.amalis.be
  • Le matériel utile à la pratique est fourni (tapis de yoga, plaids, coussins...).Prévoir une tenue souple.

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be